ストレス発散グッズはプレゼントにもおすすめ

ストレス発散グッズをご紹介!プレゼントにもおすすめです

ストレス発散

ストレスを解消するには思いっきりストレスを発散させるのが一番ですよね。

 

思う存分からだを動かしたり歌ったりすると、ストレスが発散できて気分がスッキリします。

 

そこでこのページでは、ストレス解消グッズの中から発散系グッズをご紹介します。

 

1.パンチでストレス発散できるグッズ

ストレス解消パンチバッグ

思いっきり体を動かしてストレス発散したいけど、なかなか運動する機会がない。そんなときは、ストレス解消パンチバッグがおすすめです。
本体の下に水を入れるタンクがついているため、倒しても勝手に起き上がってきます。パンチやキックができるので全身を思いっきり動かしたい人に向いています。
思う存分体を動かしてストレスを発散させましょう。エアーポンプで空気を入れるタイプなので、使わないときはコンパクトに収納できて便利ですよ。

 

ストレス解消パンチボール

吸盤式になっていて机などに固定できる卓上のパンチングボールです。デスクの上に設置して手軽にストレスを発散させることができます。
バネ式ですぐに起き上がるため、連続してパンチ可能。思いっきり叩いて気分をスッキリさせちゃいましょう。
こちらも空気式エアーポンプ付属で、使わないといはコンパクトにすることができます。

 

2.叫ぶ系のストレス発散グッズ

叫びの壺

イライラしているときに大声で叫ぶとスッキリしますよね。
大きな声を出すとストレス発散になりますが、大きな声で叫ぶのはご近所が気になります。
そんなときにおすすめなストレス解消グッズが「叫びの壺」です。
壺を口にピタリとあてて叫ぶと特殊な設計によって叫び声がささやき声に変わります。
人に聞かれたくないけど言わずにはいられない不平不満は、遠慮せずに壺に吐き出してしまいましょう。

 

SAKEBOARD -サケボード-

こちらも大声で叫びたいときに便利なストレス発散グッズです。
消音効果で思いっきり叫んだ声も、小さなささやき声に変わります。
付属のペンで自由に文字を書いたり絵を描いたりすることができるのが特徴となっています。
ホワイトボードのように消せるので、繰り返し描くことが可能です。
自由に言葉やイラストを描いて思いっきり叫びましょう。

 

3.歌ってストレス発散できるグッズ

1人カラオケが気軽に楽しめる!「1人deカラオケDX」

ストレス発散のためにカラオケに行って熱唱したい!という人も多いのではないでしょうか。
全力で歌を歌うとスッキリしますよね。カラオケをするとストレスホルモンであるコルチゾールが減少するそうです。
そこで「カラオケに行きたいけど頻繁には行けない。自宅で思いっきり歌えたら・・」と思ってる方にぴったりなのが「1人deカラオケDX」です。
パソコンやスマホ、TV等のイヤホン端子につなぐだけで簡単にカラオケの環境を作ることができます。
防音マイクとエコー調節機能でエコーが効いた本格カラオケが周りを気にせずに楽しめます。
ストレス発散や歌の練習にぴったり。カラオケに行く前に少し練習するなど気軽にカラオケが楽しめます。

 

気軽にどこでも歌える「UTAET ウタエット」

歌を歌ってとストレス発散したいけど、近所迷惑で大きな声を出せない。周りに聞かれるのは恥ずかしい。
そんなときおすすめなストレス解消グッズが、場所を気にせず全力で熱唱できる「UTAET ウタエット」です。
こちらの商品は電子機器ではないので、お風呂でも歌いたいという方におすすめです。
リアルボイス機能で自分の歌声を聞きながら歌えます。
ストレスを発散しながら歌も上達できたら一石二鳥ですね。

 

4.手持無沙汰を解消してストレス発散できるグッズ

ハンドスピナー

手持ち無沙汰なときのストレス発散におすすめなグッズが、ハンドスピナーです。
一時期大ブームになったハンドスピナーですが、まだまだ根強い人気で様々な種類のものが販売されています。
ハンドスピナーは指の上に乗せて高速回転させるおもちゃですが、集中力を高めたり緊張やストレスを軽減してくれたりという効果が期待できます。また「爪をかむ」「ボールペンを回す」などの行動がハンドスピナーの使用で軽減されたという人もいます。
科学的な効果ははっきりと出ていないようですが、ハンドスピナー好きの知り合いは「何分間もスムーズに回ってる様子を見ているのが気持ちいい!」と言っていました。
ハンドスピナーで気晴らしができて、結果的にストレス解消につながるといいですね。

 

「フィジェットキューブ」「ギミック(しかけ)キューブ」

ハンドスピナーと同様に手持ち無沙汰を解消するのにおすすめなのが、「フィジェットキューブ」です。キューブの各面には以下のようなギミック(しかけ)が施されています。

  1. 回転式のダイヤルを回すと「カチカチ」と音が鳴ります。金属のボールをころころ回転させたりクリックして音を鳴らしたりできます。
  2. 5つあるボタンを押して感触や音を楽しむことができます。
  3. ポッチのついた円盤を指で回すことができます。
  4. スイッチを押す度に「カチッ」と音が鳴ります。
  5. 円盤を親指の腹でグリグリと回すことができます。
  6. 楕円形のくぼみをなぞったりして感触を楽しめます。

このように手遊びで気軽に気分転換がはかれます。
暇を持て余しているときや待ち時間が長くてお子さんが飽きてしまったりしたときに重宝します。1辺約3.5cmと小さいのでどこにでも携帯できるのが便利ですね。

 

 

ストレス発散グッズを活用しよう

このページでは、ストレス解消グッズの中から発散系のグッズをご紹介しました。
グッズを上手に利用して、日ごろのストレスを発散しましょう。


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