安眠グッズでストレス解消!リラックス効果におすすめ

安眠グッズのおすすめをご紹介!リラックス効果で癒しを!

安眠

近年話題になっている睡眠負債
ストレスを溜め込まないために、良質な睡眠はとても大切です。

 

このページでは、癒しの安眠グッズをご紹介します。

1.抱きしめて安心!スムーズな入眠を誘う抱き枕!

MOGU 気持ちいい抱きまくら

柔らかい肌触りはまさに気持ちいい抱きまくら!
体を覆うようにフィットします。
なめらかな感触を味わいながら心地よく眠りにつけます。

 

抱かれ枕

通常の枕と抱き枕が一つになったのがこの抱かれ枕です。
両肩まで包み込んでくれるので、肩への負担が軽減されます。
横向きで抱きつくこともできるのが嬉しいですね。

 

ストレート抱き枕

ストレートタイプの抱き枕です。
ベッドの背に置いて、クッションとしても使えます。
赤ちゃんや子どもが壁に衝突するのを防ぐのにも使用できますね。

 

2.騒音が気になって眠れない?ホワイトノイズで安眠を!

AVANTEK ホワイトノイズマシン 20種のサウンド

隣人の音や小さな音で目を覚ましてしまうときは、ホワイトノイズがおすすめ。
不快な騒音が気にならなくなり、リラックスした気持ちで入眠できます。
こちらの商品は20種のサウンドが選べて、30段階の音量幅調整が可能。
オフタイマー機能付きで便利です。

 

ホワイトノイズマシン レクトロファンマイクロ

就寝前に騒音が気になるときはにホワイトノイズで遮音するのが効果的。
こちらの商品はコンパクトなので、旅行や出張先にも携帯できて便利です。
また、スピーカー部分は回転させて角度を自由に変えられます。

 

3.心も体もポカポカに!寝る前に温まって安眠!

ファシー 湯たんぽ

ドイツのファシー社の湯たんぽです。
ヨーロッパ最高基準「TUV」の検査に合格しており、安全で頑丈に作られています。
フリース素材の肌ざわりのよいカバーは日本製で、カラーバリエーションも豊富です。
氷枕としても使えるのが嬉しいですね。

 

蓄熱式湯たんぽ ぬくぬく

アニマル柄がキュートな湯たんぽです。
蓄熱式で繰り返し使えます。
ぬいぐるみのように可愛い見た目に心も温まりますね。

 

ECO−TANPO 足入れタイプ

充電式の湯たんぽです。
こちらの商品は、足元の冷えを温めるのに便利な足入れカバータイプ。
わっか部分に足を入れると足がポカポカになります。

 

4.手軽に利用できるのが嬉しい!安眠を誘うグッズ

立体アイマスク

3D立体構造のアイマスクです。
遮光性に優れているのに、圧迫感がありません。
通気性があり、蒸れを防いでくれるので、快適に眠れます。
立体構造でアイメークが崩れないため、お昼寝にも使えて便利です。

 

天然アロマスプレー

寝つきが悪いときなどにおすすめの天然のアロマスプレーです。
枕やシーツにスプレーすると、リラックスした状態で眠りにつけます。
アロマの匂いを嗅ぐことで寝つきが良くなり、深い眠りが期待できます。

 

アロマストーン&アニマルトレイ

可愛いリスと本物のマカロンのようなキュートなストーンに癒されます。
ストーンにアロマを垂らすだけで、香りが楽しめてリラックスできます。
お手軽に香りで安眠効果を得たいときに重宝しますね。

 

 

安眠グッズで良質な眠りを

今回は、おすすめの安眠グッズをご紹介しました。
眠りが浅いとストレスが溜まってしまいます。
安眠グッズで深い眠りを得て、ストレス緩和に繋げましょう。


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