眼精疲労対策グッズで目の疲れを癒そう

目の疲れを解消するグッズを活用して眼精疲労対策を

目の疲れを解消したい

眼精疲労対策はしていますか?

 

スマートフォンを見続けたり、パソコンで長時間作業したりなど、近年は何かと目を酷使する環境にありますよね。

 

長時間にわたり画面を見続けることは眼精疲労の原因になります。

 

眼精疲労をそのままにしておくとストレスを悪化させる要因にもなりますので、早めに症状を緩和しましょう。

 

目の疲れを解消するには十分な睡眠をとり、しっかりと目を休めてあげることが大切。

 

ビタミンAビタミンB群ビタミンCなど目の疲れに良いとされる栄養をしっかり摂取することも大事です。

 

最近は、アイマスクやアイマッサージャーなど目の疲れを癒すためのグッズが充実しています。

 

十分な睡眠と栄養補給に加え、眼精疲労対策に上手に活用したいですね。

 

 

そこで今回は、様々な目の疲れを解消するグッズをご紹介します。

 

ぜひご自分に合ったアイケアグッズを見つけてくださいね。

 

 

VENEX アイマスク

目の疲れを解消するグッズとしておすすめなのがアイマスク。
こちらのアイマスクは着用すると血行を促進してコリや疲れを和らげてくれます。
就寝時だけでなく、飛行機や新幹線での長距離移動のときにも活躍。
バンドタイプなので耳が痛くならず、締め付け感もないので付け心地抜群です。
目の疲れの解消や心地良い目覚めの手助けをしてくれる商品です。
蒸れにくい設計になっているところも嬉しいですね。

 

MYTREX eye ホット アイマスク

遠赤外線効果で目の疲れを癒してくれるホットアイマスクです。
人間工学に基づいた3D設計で効果的に目の周りを温めます。
温度調節は3段階設定することが可能です。
また、オフタイマー機能付きなので就寝時に安心して使用できますね。

 

USBアイウォーマー

こちらのアイマスクはUSB接続で簡単に使用できるアイマスクです。
心地良い温かさで目の疲れを和らげてくれます。
ネックウォーマーとして首の後ろを温めるのにも便利です。
自宅はもちろんオフィスでも手軽に利用できますね。

 

アイマッサージャー 美ルルアイリフレ

「もみほぐし」「振動エステ」「温熱」の3つの機能が搭載されたアイマッサージャー。
目元を温めながら目の疲れに効果的なツボを刺激してくれます。
また、Bluetooth機能搭載でパソコンやスマホから音楽を本体に流すことが可能。
まるでサロンにいるような贅沢な時間が味わえます。
まさにリラックス効果抜群のアイマッサージャーです。

 

蒸気でホットアイマスク

つけると約40℃の温熱で目元を温めてくれるアイマスクです。
薄型シートで目元にぴったりフィット。
蒸気を逃さない設計になっています。
1回で使い切るタイプなので清潔に使用することが可能。
出張や旅行などで利用するのに最適ですね。

 

あずきのチカラ 目もと用

あずきの温熱が目元を効果的に温めてくれるアイピローです。
電子レンジで温めて使用するタイプなので、繰り返し使えます。
じんわり優しい温かさが辛い目の疲れを緩和してくれますよ。

 

チェリーストーンピロー

さくらんぼの種は昔から温熱療法に使われており抜群の保温力があります。
それを活用したのがこのチェリーストーンピロー
こちらも電子レンジで温めて使用する温熱ピローです。
目元だけでなく肩や腰に使用することも可能。
洗濯可能で清潔に使えるところも嬉しいですね。

 

おかえり園田くん ぬくぬくアイピロー

こちらも電子レンジで温めて使用するタイプのアイピロー。
癒し系のぬいぐるみやクッションでもおなじみの「おかえり園田くん」がカバーになっています。
とても可愛らしくて見た目にも癒しをもらえるアイピローです。

 

ルルド めめホットチャージ プラス

じんわりとあったかいヒーターで目元を温めてくれるホットアイマスク。
従来モデルよりも速暖性が上がっています
自動オフタイマーが付いているので安心です。
本体カバーが丸洗いできて清潔に使用できるのも嬉しいポイント。
カラーが選べる携帯用ポーチ付きです。

 

目もとエステ アイケア

こちらのアイケアグッズはホットスチームで目の疲れを和らげてくれます。
従来モデルと比べて約2倍のたっぷりスチームで、目元を集中的に保湿。
目元にうるおいを補給してくれます。
心地よい温感でリラックス効果抜群です。

 

ネミール ピンホールアイマスク

こちらのマスクは視力を調整してくれるピンホールアイマスク
メガネやコンタクトは外して使用します。
ピンホールからのぞくことで、焦点範囲が狭くなりピント調整がラクになります。
目の筋肉の緊張をほぐして疲労を和らげてくれる効果が期待できます。
立体構造なのでまぶたへの圧迫感がありません。

 

アイストレッチ

こちらは目の周りの筋肉を鍛えるためのエクササイズグッズです。
上下のまぶたに均等に力を入れることができ、目元がスッキリします。
手軽に目のストレッチができ、眼精疲労対策に便利ですね。

 

 

グッズを上手に活用して目の疲れを癒そう

このページでは、眼精疲労対策に最適なアイケアグッズについてご紹介しました。
目の疲れを感じたら、グッズを上手に活用して早めに疲労を回復させてくださいね。


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